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【動画】身長を伸ばす方法で２cm伸びた人「ゼロトレ」を勧める・隠れ家ARASHIで話題に

「これマジで死ぬほど効くから『身長があと1cm、2cm伸びたら見栄張ってサバを読まなくて済むようになる人』は絶対にやるべき」ーそんなツイッターの投稿が話題になっています。

身長だけでなく猫背や下半身太りの解消にも役立つと紹介されたのはニューヨーク発のストレッチ「ゼロトレ」の一部。

発信元の男性は、とある番組で放送された「身長が伸びる」ストレッチを行なった結果、身長が２cm伸びたといいます。その動画とトレーニング方法とは？

【動画】身長を伸ばす方法で２cm伸びた人のストレッチ方法

現在話題になっているのはこちらのツイート。


投稿主のゆうやさんのツイートでは、自身のトレーニング経験からさらに詳細なトレーニングアドバイスを 見ることができます。Twitterの続きは→こちら

「ゼロトレ」隠れ家ARASHIで話題のストレッチで話題に

先の投稿ではじめに引用されたのは、ヨガインストラクターの石村友見さんが出演した「嵐にしやがれ」内の「隠れ家ARASHI」というコーナー。

石村さんは「ゼロトレ」という体再生法プログラムの開発者で、番組内では嵐の松本潤さんが実践。

実際に行うと「体が軽くなった」と実感もある様子です。

「ゼロトレ」で必要な道具は身近なものでも代用ができるため、あとは実践するだけ。

継続のためには、今回のように今回のような実体験に基づいたアドバイスを紹介してくれるインフルエンサーが力になってくれそうです。

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